Bahaya Insomnia Susah Tidur dan Cara Mengatasinya

By | November 17, 2017

Tips Mengetahui Akan Bahaya Insomnia Susah Tidur dan Pengobatannya secara Alami paling Mujarab

Anda memiliki masalah dengan Insomnia Susah Tidur ??? Apakah ingin tahu apa Bahaya Insomnia Susah Tidur dan Pengobatannya secara Alami yang paling Aman ???

Simaklah artikel berikut ini sampai tuntas, karena kebetulan saat ini kami akan sedikit membahas mengenai Bahaya dari Insomnia Susah Tidur yang dibiarkan tanpa pengobatan, berikut dengan Cara Mengobatinya sampai sembuh total tanpa menimbulkan efek samping.

Sebelumnya, marilah kita simak terlebih dahulu mengenai penyakit Insomnia Susah Tidur, penyebab dan gejala nya berikut ini :

Insomnia ialah suatu kondisi dimana kita mengalami masalah kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur cukup lama sesuai dengan waktu yang dibutuhkan tubuh meski memiliki kesempatan untuk melakukannya.

Bahaya Insomnia Susah Tidur

Kondisi tersebut bisa menyebabkan kondisi fisik menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya. Sebelumnya, tidur itu merupakan suatu keadan tidak sadar yang terjadi secara alami untuk memungkinkan tubuh untuk beristirahat.

Ketika kita tidur, maka tubuh akan melalui siklus yang bergantian antara tidur gerakan mata cepat (Rapid Eye Movement/REM) dan tidur non-gerakan mata cepat (non Rapid Eye Movement/ non-REM).

Sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa kini penderita kasus insomnia susah tidur di negera-negera berkembang termasuk negara Indonesia ini mencapat 150juta kasus ditahun 2010.

simak juga : Ramuan Penyembuh Insomnia Susah Tidur yang Aman dan Mujarab

Berikut adalah faktor yang menjadi penyebab insomnia susah tidur

Sebetulnya, ada beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya insomnia yang pada akhirnya berujung kepada kondisi sulit tidur pada jangka waktu yang cukup lama.

Mulai dari akibat gaya hidup dan masalah kenyamanan ruangan kamar, hingga akibat gangguan psikologi, masalah kesehatan fisik dan juga efek samping obat-obatan.

Gejala insomnia susah tidur yang harus diwaspadai :

Sulitnya menentukan ukuran tidur normal karena kebutuhan tidur berbeda-beda bagi tiap orang. Hal tersebut bisa dipengaruhi oleh usia, gaya hidup, lingkungan, dan pola makan.

Gejala insomnia yang sangat umum ialah :

  • Susah tidur.
  • Terbangun di malam hari dan tidak bisa tidur kembali.
  • Merasa lelah.
  • Sulit berkonsentrasi.
  • Tidak bisa melakukan aktivitas secara baik di siang harinya.
  • serta Tidak bisa tidur siang meskipun tubuh lelah.

Bahaya Insomnia Susah Tidur

Ada beberapa Bahaya Insomnia Susah Tidur yang diantaranya :

  • Mengalami Kerusakan kulit

Itu karena ketika tidur, tubuh juga akan memperbaiki sel-sel jaringan kulit. Jadi, jika susah tidur insomnia itu terjadi maka bisa merugikan kesehatan kulit karena produksi kolagen menurun. Akibatnya, penuaan kulit akan lebih cepat.

  • Meningkatkan stres dan kecemasan

Insomnia susah tidur bisa membuat lebih mudah stres dan cemas serta khawatir. Akibat kurang tidur, hormon kortisol yang dikenal dengan hormon stres akan semakin meningkat.

Detak jantung dan tekanan darah tinggi juga meningkat.

  • Marah tanpa alasan

Menurut ahli gangguan tidur, Profesor Throne mengungkapkan bahwa susah tidur itu bisa memengaruhi kesehatan otak. Penelitian menunjukkan, orang yang insomnia cenderung akan sangat sensitif sehingga mudah marah denga hal-hal yang sepele.

  • Sulit berkonsentrasi

Insomnia susah tidur juga dikenal dengan bedampak buruk bagi fungsi kognitif. Seperti menjadi sulit untuk berkonsentrasi sehingga meningkatkan risiko kecelakaan ketika berkendara.

  • Keinginan makan yang berlebih

Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa ada kaitannya antara insomnia susah tidur dengan kegemukan. Ternyatam kurang tidur bisa memicu penderita merasa lapar.

Nah, maka dari itu untuk menghindari Bahaya Insomnia Susah Tidur lakukan pengobatan yang alami sejak dini.

Inilah Cara Mudah Mengatasi dan Menyembuhkan masalah Insomnia Susah Tidur yakni cukup mengkonsumsi Jelly Gamat QnC ( ARQ ).

Demikian informasi mengenai Bahaya Insomnia Susah Tidur yang bisa sampaikan yang kami kutip dari http://lifestyle.kompas.com/read/2017/02/26/165428723/5.dampak.buruk.insomnia. Semoga bisa membantu anda yang ingin mengatasi masalah insomnia susah tidur.

=======================================================================

Bahaya Insomnia Susah Tidur

>>> QNC JELLY GAMAT ( ARQ ) mampu Mencegah, Mengatasi dan Menyembuhkan Insomnia secara Cepat Terbukti Efektif Tanpa Efek Samping <<<

=======================================================================

*** Terima kasih atas kunjungannya semoga bisa bermanfaat ***

by : http://qncobatgondok.com/
Bahaya Insomnia Susah Tidur dan Cara Mengatasinya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *